Jablkový koláč

Tento recept je v naší rodině velmi oblíbený. Peču ho každou chvíli a snědený je okamžitě.
Moc ráda si recepty upravuji, jak se mi to hodí. Když chci bezlepkovou variantu vyměním mouku, když mi vadí ztužený tuk použiji olej nebo rostlinný tuk. Každý si může uvařit dle své potřeby, zásob, nálady. :_)
A tady je jednoduchý recept:
300g celozrnné špaldové mouky ( může být i pohanková),
250g najemno nastrouhané mrkve,
180g ztuženého tuku ( já dala olej, množství dle konzistence těsta, asi jako na vanilkové rohlíčky)
špetka soli
Ze všech surovin vypracujeme těsto. Rozdělíme na dvě části, jednu vyválíme poklademe 5 nahrubo nastrouhanými jablky, posypeme hrstí slunečnicových semínek, hrstí sušeného ovoce, špetka soli a skořice. Přilkopíme druhým plátem a 1/2 hod. pečeme. Přeji dobrou chuť.
Leona Kysilková
Baví mě rozmotávat životní příběhy. Hledám v nich souvislosti mezi naším chováním a nemocemi. Nacházím řešení a tím vám pomáhám k uzdravení. Můj příběh si přečtěte zde >>
Komentáře
  • Stáhněte si eBook ZDARMA

    2 kroky k pevnému zdraví a energie na rozdávání.

  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky
  • Spolupracuji
    Štěpánka Procházková http://www.vyzivovy-poradce.net/